健康生活

中医如何改善儿童近视

中医认为，儿童近视多以肝肾不足或心胆气虚为基本病机，与脏腑阴阳失调及气血功能紊乱密切相关。肝藏血，开窍于目，精血不足，目睛失养，导致…

2024年9月06日

晒太阳真的可以补钙吗

告别闷热的“桑拿天”，越来越多的人愿意到室外晒太阳，希望以此达到补钙的目的。那么，晒太阳真的可以补钙吗?隔着玻璃或者“全副武装”地晒…

2024年9月06日

缓解腰痛 试试这些“黄金动作”

很多人腰痛时，会捶腰或捏按几下，抑或贴膏药缓解一下。数据显示，过去30年间，影响人类行动与健康的疾病中，腰椎疾病排名第一。

2024年8月30日

心脏病患者能否安全接受其他手术

心脏像水泵一样，泵出的血液流向全身的组织器官，供应氧和各种营养物质，并带走代谢产物，如二氧化碳、尿素和尿酸等，使细胞维持正常的功能。…

2024年8月30日

盲目“贴秋膘”不可取

许多地区都有“贴秋膘”的习惯，意在通过增加营养摄入来补偿夏天因炎热而食欲不振导致的营养缺乏。但是，并非所有人都适合“贴秋膘”。

2024年8月26日

红枣不是“救星” 贫血最好这么做

生活中经常会有人说自己患了贫血这种“病”。事实上，贫血不是独立的疾病，而是一种临床症状，是多种疾病在人体所表现出的“冰山一角”。

2024年8月26日

如何健身更科学健康

进行体育运动可以增强体质、提高自身免疫力，科学健身不仅有助于保持健康体重，还能降低疾病风险、提高生命活力、改善生活品质。那么，如何健…

2024年8月23日

“贴秋膘”，这样“贴”更健康

二十四节气里，立秋有“贴秋膘”之说。那么，如何贴秋膘才能保证健康达标呢?

2024年8月23日

超雄综合征：揭秘最温和的染色体“异数”

近日，“超雄综合征”这一话题冲上热搜，让很多人第一次认识到这个病症的同时，引发了网友们的广泛讨论。“超雄综合征”就是“天生坏种”的犯…

2024年8月07日

肩胛骨内侧疼该如何缓解？

考试季结束后就有家长陆续带孩子来到疼痛门诊，这些学生患者都有着同样的困扰——肩胛骨内侧疼痛，连抬笔写字都变得困难。这到底是怎么回事?…

2024年8月01日

晒背养生你做对了吗？

夏季高温炙烤模式开启，“晒背养生”火了。不过，也有人因晒出横纹肌溶解直接进了急诊室而登上新闻热搜。那么该如何正确晒背?

2024年8月01日

科学防范，莫让健康“肝”着急

肝脏是维持身体新陈代谢不可缺少的重要器官之一。由于肝脏早期受损时病情隐匿，因此被称为“哑巴器官”，容易被忽视。该如何养护肝脏呢?

2024年7月30日