9月5日，由鹤壁市科协主办，淇县科协承办的百名首席科普专家进百县（淇县站）活动在禧仁养老院举办。

活动现场。

活动邀请鹤壁市首席科普专家高雅琪针对老年人进行肌少症健康科普宣讲。高雅琪从肌少症的定义出发，阐述了肌少症的危害，如增加跌倒风险、影响生活质量等，让听众深刻理解、认识肌少症对老年人健康构成的严重威胁。随后，高雅琪介绍了肌少症的自我筛查方法，提醒老年人在日常生活中关注自己的身体变化，及时发现肌少症的苗头。同时，她还从饮食、运动等多个生活习惯方面为老年群体讲解了肌少症的预防措施。

高雅琪与听众互动。

活动最后，高雅琪还用人体成分分析仪，为参加活动的人员进行了肌肉含量测量，让大家直观了解自己的肌肉状况，进一步增强对肌少症防控的意识和动力。

作者：鹤壁市科协科普部

编辑：王   晴

审核：雷建树