健身气功老师为学员们讲解健身气功的基本理论知识，从“调身、调息、调心”的核心要领到功法对身心健康的积极作用，深入浅出地阐释了传统养生文化的魅力，并将学员分组，示范经典功法的标准动作，针对学员们的姿势进行一对一指导。“大家注意双手托天时腰背要缓慢舒展，呼吸要均匀绵长……”在老师耐心细致的带领下，学员们跟随着舒缓的音乐，舒展肢体、调整呼吸，现场洋溢着宁静祥和的氛围。

      “我去年体检发现体重比标准值超出10多斤，再加上国家今年推出了‘体重管理年’，一直想找一种科学又适合自己的方式管理体重。今正好赶上咱们这儿办健身气功培训班，一大早就赶来报名了。老师教得特别细致，不仅学到了养生功法，还明白了健康的生活方式才是抵御邪教的‘免疫力’。现在大家都在响应‘体重管理年’的倡导，这种把传统养生功法和现代体重管理理念结合起来的课程特别实用。希望这样的活动能多办几次！”在广场附近居住的学员王阿姨笑着说。

       现场学员们纷纷表示，通过参与培训，不仅感受到了传统健身文化的博大精深，更意识到拥有强健体魄和积极心态的重要性。

       此次健身气功公益培训班是推动反邪教工作与全民健身深度融合的创新实践。在帮助群众提升身体素质、培养积极向上的生活情趣的同时，从思想源头上铲除邪教滋生的土壤。

      下一步，宝丰县科协将持续支持县反邪教协会事务中心围绕群众需求推出更多形式多样的公益活动，让健康生活理念和反邪教意识融入百姓日常生活，为构建平安和谐宝丰营造良好社会氛围。

作者：吕晓贞

编辑：杜勇

审核：雷建树