9月12日上午，由鹤壁市科协主办、浚县科协承办的老年健康科普活动在浚县善堂镇后村举办。活动邀请市科普专家服务团成员、浚县人民医院老年医学科主任李纯妤作主题科普，旨在增强老年人健康意识和自我保健能力。

科普现场。

活动中，李纯妤针对老年人常见的健康问题，尤其是“三高”等方面，进行了深入浅出的讲解。在饮食方面，建议遵循清淡均衡的原则，多吃蔬果粗粮，控制盐、油、糖的摄入量，还分享了一些适合老年人的食谱和饮食习惯。

互动环节中，李纯妤耐心解答大家提出的健康问题，详细讲解疾病预防、自救措施等知识，特别强调老年人要定期测量血压、血糖，养成良好的生活习惯。

来源：鹤壁市科协普及部

编辑：王   晴

审核：雷建树