金秋九月是全国科普活动月，为普及科学健康养生知识，提升市民群众健康素养，9月4日，安阳市科协联合新华人寿、文峰区老体协六合竹简专委会，在新华人寿会议室举办“智慧养生”健康科普沙龙。

本次活动特邀北京海淀营养学会理事、国家一级健康营养师程耀镭先生现场授课。结合传统养生理念与现代营养知识，程耀镭从中年人群常见亚健康困境切入，围绕心神调养、气血养护，解读“少年养生养形，中年养生养神”的养生智慧。

针对当下不少人体检指标正常，却存在身体疲乏、失眠多梦、情绪内耗等隐形身心问题，深入浅出剖析身心失衡的内在成因，引导大家摒弃头痛医头的片面养生观念，树立形神合一的科学养生观。

讲座结束后，现场设置健康服务环节，程耀镭为参会人员开展一对一健康义诊答疑；六合竹简专委会运用专业设备，为到场群众开展仪器健康检测，把实用健康服务送到大家身边。

安阳市科协关工委执行主任周毅军主持了本次沙龙，这是全国科普月期间市科协开展的科普实践活动。下一步，安阳市科协将持续整合社会科普资源，推出多场形式丰富的科普讲座与惠民活动，把科学知识送进社区、走近群众，切实把科普惠民落到实处。

作者：杨晓波

编辑：杜勇

审核：雷建树