腰椎在人的身体中占据着非常重要的地位，不仅支撑着我们的身体，更保护着我们的中枢神经系统，腰椎的健康是不容忽视的。但是在生活中，一些不良的习惯和不好的姿势往往会让腰椎承受过大的压力，造成一系列的腰椎问题，导致出现腰椎间盘突出症的发生。要想更好地保护好您的腰椎，就要在生活中改正一些不良习惯，避免对腰椎进行压迫而受到损伤，同时还可以借助喜来健理疗床来进行理疗按摩，更好地呵护腰椎健康。

生活中的哪些习惯会导致腰椎间盘突出呢？

首先，最常见的就是长期久坐，现在不少人的工作都需要坐在电脑前办公，有时候一坐就是好几个小时，久坐的时候，身体的重心会前移，增加腰椎受到的压力，长期下来就很容易造成腰椎的损伤；其次是跷二郎腿，跷二郎腿是一种比较常见的不良习惯，经常跷二郎腿，会导致我们的身体重心偏向身体的一侧，导致局部肌肉的紧张，造成腰椎侧弯以及骨盆倾斜等问题；最后还有趴着睡觉，经常趴着睡觉会让颈椎处于前屈位置，造成颈椎的紧张和酸痛，还会加大腰椎受到的压力，长期下来会导致腰椎间盘突出、脊柱侧弯等问题。

因此，为了更好地保护腰椎健康，在日常生活中我们要尽量改正久坐、跷二郎腿以及趴着睡觉等不良习惯，与此同时还可以在家中备上一台喜来健理疗床，空闲的时候可以躺上去按摩一会，放松腰椎，享受喜来健理疗床带来的舒适按摩。

喜来健多功能温热理疗床适用于腰椎间盘突出症、肩周炎、颈椎病、2型糖尿病、腰肌劳损、慢性疲劳综合症 、盆腔炎 、高血压病、便秘、前列腺炎 (非细菌感染)、慢性胃炎、失眠症这十二种疾病的辅助治疗，具有康复保健的作用。

此外，喜来健多功能温热理疗床CGM-V5创新采用了脊柱扫描与体型判断的技术，能够对用户脊柱长度和弯曲度进行准确测定，为不同的用户提供更加适合的差异化理疗，有助于用户腰椎健康的管理。喜来健多功能温热理疗床CGM-V5的体型判断技术可以在用户平躺之后，通过喜来健理疗床内部理疗头扫描用户的整个脊柱，计算动力装置的电流变化，确定颈椎、胸椎、腰椎和尾椎的位置，更好地找到穴位，精确地进行穴位的指压、按摩。

除了可以提供理疗按摩外，喜来健多功能温热理疗床CGM-V5还附带了语音播报及音乐播放功能，使用者可在理疗的同时选择自己喜爱的音乐，享受由音乐和理疗按摩给身体带来的全方位舒缓。

并且，为了方便家庭使用，喜来健多功能温热理疗床CGM－V5采用推拉式的设计，可有效利用空间，节省占地面积。将辅助底垫闭合，理疗床变成沙发后，还具有温热功能，丰富用户的使用体验。

想要更好地保护腰椎健康，不妨选择在家中放上一台喜来健理疗床，改善腰椎的问题，用专业的按摩服务来放松身体，享受舒适的按摩时光。

（免责声明：市场有风险，选择需谨慎！此文仅供参考，不作买卖依据。）