i科普公益服务：关注老年人久坐危害，提升运动能力享健康晚年

2024年5月21日| 浏览:2065次| 字体: 小中大

科学研究表明，久坐不仅是一种生活方式，更是一种缓慢而隐秘的健康杀手。老年人因身体功能下降和活动受限致使久坐行为极为普遍，久坐行为不仅与心、脑、代谢系统疾病的发生发展密切相关，还会增加抑郁、焦虑等心理情绪问题的患病风险。适当的运动不仅能够改善我们的身体状态，还能有效抵消久坐带来的风险，所以运动能力对于减少久坐行为至关重要，因为它使老年人能够保持独立性，参与体育锻炼、社会生活等。

为了改善老年人的生活质量，对老年人的运动能力进行评估并提出个性化的指导，日前，郑州大学第二附属医院教授、神经内科主任医师李昕科技志愿服务队分别在郑州基正盛世港湾和兰寨新城小区，分别举办了“i科普”系列公益服务活动，二百余名老人参与此次活动。

活动现场，科技志愿服务队成员为老年人测量上肢肌力、测量血压，进行步行试验、坐立测试、平衡能力测试等，并对结果异常的老年人进行锻炼指导和就医指导。
现场，社区居民对本次公益服务活动给予了高度肯定，纷纷表示通过此次活动了解了久坐的相关危害，以后要多活动不久坐。
据科技志愿服务队负责人介绍，“i科普”科技志愿服务是河南省科协组织动员全省广大科技工作者广泛开展的以科技惠民、科学普及等为主要内容的科技志愿服务活动，旨在贯彻落实河南省科协、河南省文明办《关于推进“i科普”科技志愿服务的通知》精神，推动科技志愿服务与新时代文明实践中心融合共建，充分发挥科技志愿服务在促进文明进步、助力经济发展中的积极作用。（无为）

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