在“5·20中国学生营养日”来临之际，三门峡市滨河小学教育集团滨河校区联合湖滨区疾控中心为二年级小学生带来了一场生动有趣的营养健康知识讲座。

      本次活动以“营养小侦探 寻找健康的秘密”为主题，通过知识讲座、有奖竞答等形式，帮助同学们树立科学饮食观念，养成适量运动的习惯。

      活动现场，湖滨区疾控中心马老师用通俗易懂的语言，结合日常生活实例，向同学们分享了健康成长秘诀，即每天吃五种蔬菜，合理选择零食，少吃高脂高盐高糖的加工食品，足量饮水，不喝、少喝含糖饮料，一起动起来，充足睡眠。 

      讲座中还设置了趣味有奖竞答环节。“每天应该摄入多少蔬菜和水果？”“健康饮料有哪些？”……同学们踊跃举手，争相回答，在轻松愉快的氛围中学习到了科学的营养常识。  

      此次讲座让同学们收获颇丰，大家深刻认识到合理营养、平衡膳食的重要性。相信在今后的生活中，同学们会将这些知识运用到实际行动中，养成健康的生活习惯，茁壮成长，拥抱更加美好的未来！

作者：刘晨洋

编辑：杜勇

审核：文成锋