科普小知识：浅谈甲沟炎
甲沟炎，虽不算是什么严重的问题，但是它却因为具有高发病率、高复发率的特点，常常会反反复复的折磨人，如果你不能避开一些因素，或者说进行正确的处理，就会给生活和工作带来很多不便，还要让我们身心遭受折磨。下面，就平时我们应该如何去解决它，如何去预防它，来浅略说一说。
什么是甲沟炎？为什么会得甲沟炎？
甲沟其实就是指/趾甲和旁边肉之间的沟，甲沟炎就是甲沟因为感染而发炎，出现红、肿、热、痛，甚至流脓的情况。它一般发生于大脚趾上居多，青少年居多。
在我们日常生活的环境中，无论空气、自来水，还是皮肤的各个地方，都有无数肉眼看不到的细菌和微生物。因为人体有良好的防御系统（皮肤角质层和全身免疫系统），正常情况下，这些细菌和微生物“搞”不出什么名堂；但是如果人体防御系统出现问题，全身抵抗力下降，或者局部皮肤被破坏。比如剪指/趾甲抠着往里面剪时，伤到了甲沟里的皮肤；因为鞋不合脚，反复挤压趾甲周围；有了倒刺没剪掉，直接用嘴咬或撕出了血等等情况。这时候，附着在甲沟皮肤上的微生物，就会突破人体防线引起感染，于是就出现了甲沟炎。
甲沟炎又该如何防治？
治疗甲沟炎，就是要清理掉致病菌，这个就要分情况来进行处理了：
1、症状较轻的甲沟炎
一般来说，较轻的甲沟炎可以靠日常调理来改善情况，平时应该注意好个人卫生，保持手脚干燥清爽，避免被鞋子挤压触碰，经常用碘伏等消毒液反复消毒甲沟局部，一天多次，杀死局部致病菌，炎症一般会慢慢消退。
2、症状较重的甲沟炎
如果早期没有及时处理，甲沟局部感染加重，已经出现流脓的现象，这时就需要去医院了，需要使用一些药物，甚至进行拔甲等手术治疗。不要去不正规的地方处理甲沟炎，因为处理甲沟炎时，需要比较严格的无菌操作。对于慢性反复发作、尤其是形成局部组织肿胀畸形的甲沟炎，强烈建议患者前往正规医院治疗。
如何预防甲沟炎？
1、不要把指/趾甲剪得过短或抠着往里剪，尤其是边角处，以避免损伤甲周皮肤软组织，不坏局部防御力。如果不慎出现损伤，应尽快用碘伏消毒局部，或者去医院进行正规处理。
2、选择合适的鞋子，避免反复挤压脚趾甲周围。如果发现脚指头甲沟局部疼痛不适，应尽快更换鞋子，并用碘伏消毒局部。
3、不要拔倒刺。如果有倒刺，应尽快用指甲刀齐根减掉，不要撕，不要咬。如果倒刺感觉疼痛甚至出血，应尽快用碘伏消毒。
4、控制血糖，保持全身健康状态良好，尽可能提高全身抵抗力。
5、一旦发现甲沟局部疼痛不适，应立即停止任何可能损伤局部和家中疼痛的行为，并尽快用碘伏消毒局部。
6、养成良好的卫生习惯，经常勤洗鞋袜以及更换鞋子，多给鞋子通风，要多与阳光接触，这样可以保证鞋内环境是干燥的，脚就不容易出汗，也就不容易接触到细菌，脚趾不太容易发生感染，甲沟炎也不容易发生。
最后大家要切记：穿鞋大小要合适，少穿尖头高跟鞋；个人卫生要注意，不要随意拔倒刺；指/趾甲不宜剪过短，切忌剪成圆弧形。
温馨提示：本内容仅作参考，不能代替面诊，当出现了桡骨小头半脱位，一定要及时找专业医生就诊。
作者：宝丰县人民医院骨一科 副主任医师牛 恒
编辑：杜 勇
审核：文成锋
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