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吃榴莲千万别碰这几样

2026年6月12日| 浏览:435次| 字体:
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前不久,福建省的一名网友在聚餐时先吃了两块榴莲,又喝了一杯白酒,结果进了ICU(重症加强护理病房)。这到底是咋回事?

北京农学院生物与资源环境学院副教授任俊达解释,榴莲与酒同食存在极大的健康风险。榴莲富含硫醇、硫醚等多种含硫化合物,会抑制人体内用于分解酒精代谢产物乙醛的乙醛脱氢酶的活性。正常情况下,乙醛会被乙醛脱氢酶快速分解为对人体无害的乙酸,而当乙醛脱氢酶的活性被抑制后,乙醛会在人体内大量蓄积,情况严重时会诱发心律失常、呼吸衰竭,甚至危及生命。建议大家在食用榴莲前后24小时内,不要饮用任何含酒精饮品。

此外,榴莲还有不少搭配禁忌。任俊达提醒,这几类食物尽量不要与榴莲同食:

第一,海鲜。榴莲性热、海鲜性寒,性味相冲容易刺激肠胃,引发腹痛、腹泻。部分海鲜含有砷元素,与榴莲中的维生素C结合,可能产生微量有害物质。

第二,热性肉食。羊肉、牛肉等食物本身性质温热,与榴莲同食会导致体内热气过盛,容易使人出现上火、便秘等症状。

第三,牛奶。榴莲和牛奶都属于高脂、高热量食物,二者同食会加重肠胃消化负担,容易引发腹胀、腹泻。

第四,咖啡、浓茶。咖啡、浓茶等具有兴奋神经的作用,与榴莲同食会加重身体负担,甚至引发心悸、失眠等问题。


作者:胡利娟

编辑:师红飞 小慧

审核:杨越

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