春节期间亲朋好友相聚，饮酒助兴在所难免。但喝酒时要注意保护身体健康、避免过量伤身。

首先，饮酒前最好吃些富含蛋白质的食物，如酸奶等。它们能在胃部形成保护层，减少酒精对胃黏膜的直接刺激。其次，饮酒时要避免混合饮用不同的酒类，更不要用碳酸饮料兑酒，因为碳酸饮料中的气泡会让酒精加速进入血液，加重肝脏分解酒精的负担。最后，切忌在服药期间饮酒。服用头孢类药物、甲硝唑等药物后饮酒可能导致双硫仑样反应，具体表现为面部潮红、心跳加快，严重者甚至导致死亡；服用布洛芬、阿司匹林等止痛药后饮酒，会大幅增加胃出血风险；服用降糖药、安眠药后饮酒，可能出现低血糖或嗜睡昏迷症状。

此外，孕妇、哺乳期女性、未成年人，以及患有肝病和痛风的患者都应严格避免饮酒。

欢聚时刻，牢记这些健康细节，既能享受年味，也能守护家人与自己的健康，快快乐乐过大年。

作者：郑州人民医院急诊医学科副主任医师 陈奇

编辑：王珊 小慧

审核：杨越