30岁的张女士（化名）近日经常发现自己的厨房里出现没有吃完的“麦片三明治”，自己却对做“麦片三明治”没有任何印象。没有头绪的她前往浙江医院精神卫生科就诊，最终被确诊为睡吃症。

医生介绍，睡吃症在医学上被称为睡眠相关性进食障碍，属于异态睡眠的一种。患者会在深度睡眠中完成做饭、进食等复杂行为，但早上起来却对此毫无印象。这是因为患者在进行这一系列活动时，大脑的记忆和判断功能仍处于“休眠”状态，第二天对自己夜间的行为毫无记忆。

 睡吃症影响着全球4%—5%的人，其中20—30岁女性尤为常见。这些因素可能导致睡吃症的发生：

1.遗传倾向：约50%的睡吃症患者，家里有人有睡眠障碍病史。

2.睡眠剥夺：长期熬夜、睡眠不足。

3.压力与焦虑：生活变故、长期面临压力等。

4.药物影响：服用部分助眠药、精神类药物。

5.过度节食：白天严格控制饮食可能会让身体在夜间“代偿性进食”。

如果出现对夜间进食没印象、食用组合奇怪的食物、家中食物莫名减少、体重无故上升等情况，需要警惕患上了睡吃症。

来源：广州日报

编辑：王珊 小慧

审核：杨越