盛夏季节，不少人发现自己的手掌心、手指侧边或指尖出现成片密集的透明小水疱，并伴有明显瘙痒与灼热感，随着病程发展，这些水疱会逐渐干瘪并消失。最让人感到困扰的是，这些小水疱往往反复发作，难以彻底消退。这就是汗疱疹的典型表现。

汗疱疹的主要症状

汗疱疹多发于手掌、手指侧边、指尖及足底，且多为对称发作。其典型特征为表皮深处形成米粒状半球形水疱，疱壁较厚、疱液清亮，周围无明显红斑或炎症反应。该病具有明显的季节性特征：春末始发，夏季加重，入冬后可稍微缓解。水疱干瘪后，局部会大面积脱皮，再生出新的皮肤，整个病程持续2—3周，全称伴有瘙痒、刺痛与灼热感。

夏季汗疱疹高发的原因

以往，人们认为汗疱疹的发生与夏季天气炎热有关——夏季气温高，人体出汗较多，汗管会堵塞，进而引发汗疱疹。然而，现代医学已证实，夏季汗疱疹高发主要有以下两个因素：第一，环境因素。闷热潮湿的环境、频繁使用洗手液洗手、接触洗洁精等清洁产品，以及接触含镍、铬的金属配饰等都会引发汗疱疹。第二，自身因素。作息紊乱、工作学习压力大、抑郁焦虑、皮肤屏障功能受损、胃肠功能紊乱或足癣继发的癣菌疹等均可诱发汗疱疹的反复发作。

汗疱疹的日常防治方法

为避免汗疱疹反复发作，应做好日常养护工作。汗疱疹患者日常应避免用手接触热水，也不可用热水洗手止痒；水疱干瘪后不可用手撕扯即将脱落的皮屑，春夏换季时要坚持涂保湿霜以加固皮肤屏障；做家务时要佩戴内层纯棉、外层橡胶的手套加以防护；饮食宜清淡，减少辛辣、高糖食物的摄入；要注意调节情绪、避免熬夜，从源头降低复发风险。

作者：郑州人民医院  曹学辉

编辑：王珊 小慧

审核：杨越