6月9日，“河南老年科技大学第五十期课程——新时代老年心身修炼课”在宝丰县老干部活动中心开讲。活动由河南省科协、河南省老科协主办，平顶山市科协、平顶山市老科协、宝丰县科协、宝丰县老干部工作服务中心承办。

本次活动宝丰县科协邀请中国心理卫生协会会员、河南省老科协科普专业委员会委员、平顶山市首席科普专家朱春勉老师以“养心健身 乐享银发幸福生活”为主题，通过科学的心理调适与健康管理知识，帮助老年群体提升心身健康水平、丰富精神文化生活。

课堂上，朱春勉老师结合老年人生理和心理特点，围绕情绪管理、认知训练、适度运动与社交互动等内容展开深入浅出的讲解。他通过生动的案例分析、互动问答和现场体验环节，引导老同志们认识心身一体的健康理念，掌握简单实用的自我调节方法。朱老师特别强调“心养为主、动养为辅”并带领大家进行了一系列简单实用的心身调节互动练习，现场气氛活跃，掌声不断。此外，宝丰县科协工作人员为老同志们发放科普宣传品100余份。

参与活动的老干部说：“朱老师的课既有理论高度，又贴近生活实际，让我们对如何保持心身健康有了全新的认识。尤其是那些可操作性强的养生小技巧，回去就能用上。”大家一致认为，此类课程切合老年人需求，不仅缓解了退休生活的孤独感也增强了科学养老的信心。

宝丰县科协党组书记、主席赵振华表示，此次活动是落实河南省科协、省老科协关于提升老年人科学素质工作部署的重要举措，也是宝丰县深化老年科普服务的具体实践。下一步，宝丰县科协将持续整合优质科普资源，围绕老年群体需求，常态化开展健康讲座、心理疏导、智能技术培训等多元化活动，进一步打造老年科普服务品牌，让科学知识真正成为老年人乐享幸福生活的有力支撑。

作者：申宗阳

编辑：杜勇

审核：雷建树