健康

深秋防感冒从捂好脚踝开始

当下昼夜温差较大，在门诊中，许多患者会出现鼻塞、流涕等症状，究其原因，竟然是脚踝受凉。看似毫无关联的两个部位，为何会有这种联系？

2026年10月28日

秋季乳房胀痛 科学应对是关键

深秋时节，一些女性会发现原本处于稳定状态的乳腺结节变得“不安分”，乳房胀痛感明显加重，不禁担心其是否恶化。对此，濮阳市人民医院乳腺科…

2026年10月28日

久坐人群注意肺动脉栓塞

近日，江苏南京一男子连续开车7个小时，全程没有下车活动。第二天，他突然感觉呼吸困难，送医后被确诊为急性双侧肺动脉栓塞。

2026年10月22日

这种疾病正悄悄“盯上”年轻人

前不久，某知名音乐人因病离世。他生前多年对抗股骨头缺血性坏死的经历，让这种骨科疾病进入大众视野。

2026年10月22日

富贵包暗藏颈椎健康问题

日常生活中，一些人颈背交界处鼓起的明显包块被称为富贵包。很多人将其归咎于局部脂肪堆积。对此，复旦大学附属中山医院老年医学中心骨科主任…

2026年10月21日

糖尿病患者如何吃出平稳血糖

很多病是吃出来的，也能通过饮食“吃回去”，糖尿病就是如此。只要合理搭配饮食，糖尿病患者完全可以在控制血糖的同时，吃得丰富多样。糖尿病…

2026年10月20日

厨房里的5个坏习惯暗藏致癌风险

做饭的坏习惯可能致癌？的确如此。日常生活中，厨房里许多坏习惯都在严重损害家人的身体健康。守护健康，从改正5个最常见的厨房坏习惯做起。…

2026年10月19日

选购生鲜食材有技巧

在选购肉类、海鲜、果蔬等食材时，掌握一些技巧可以降低“踩坑”风险。

2026年10月16日

有机、绿色、无公害食品怎么选

在超市货架上“，有机“”绿色”“无公害”认证标签越来越常见。很多消费者想要安心选购食品，又担心花高价买到“伪认证”食品。其实，这3种…

2026年10月15日

警惕食品包装中的“伪健康”陷阱

逛超市时，不少人会优先挑选外包装印着“谷物”“杂粮”“果蔬”等字样的食品，认为这类食品更天然、更健康。然而，细看配料表会发现，它们往…

2026年10月14日

零糖、零脂、零卡食品更健康吗

近年来，“零糖”“零脂”“零卡”成为食品、饮料的卖点，消费者往往会下意识地认为这些产品更健康。那么，零糖、零脂、零卡食品到底是健康食…

2026年10月13日

冰箱不是剩饭剩菜的“保险箱”

剩饭剩菜如何处理？专家提醒，存放和食用剩饭剩菜有技巧，不可将冰箱当作“保险箱”，把剩饭剩菜一股脑塞进去。

2026年10月12日