一则“一男子短时间饮用6瓶功能性饮料后中毒”的新闻引发了网友的恐慌。功能性饮料不是增强人的精力的吗？为何会导致人中毒？浙江大学医学院附属第二医院副主任医师童钰铃提醒：功能性饮料不可乱喝，短时间大量摄入功能性饮料可能引发中毒。

功能性饮料能提神是因为其中含有咖啡因和牛磺酸。一般1瓶功能性饮料含50—80毫克咖啡因，而健康成年人单次咖啡因安全摄入量约为200毫克，每日摄入量不宜超过400毫克。人体过量摄入咖啡因会过度激活中枢神经系统，可能导致肌肉抽搐，甚至诱发中毒性脑病。

另外需要注意的是，饮用功能性饮料时要慢慢喝，且要避免与酒精、咖啡一起饮用。青少年应慎用功能性饮料，妊娠期或哺乳期女性、患有心血管疾病及胃部疾病的人应避免饮用功能性饮料。

童钰铃强调，用功能性饮料增强精力属于治标不治本的做法，若想缓解疲劳应充分休息，切勿将功能性饮料当作日常饮品，以免损伤身体。

作者：陈杰

编辑：王珊  小慧

审核：杨越