前不久，“女子‘以油养肤’导致面部疯狂掉皮”的话题引发热议。“以油养肤”是什么？为什么“以油养肤”会伤害皮肤？

近年来，“以油养肤”的护肤方法十分流行。一些人认为精华油等油脂类产品具有“锁水”的作用，便干脆停用保湿水乳，每次洁面后都厚敷精华油。殊不知，盲目用“油”很可能适得其反。

为什么“以油养肤”会变成“以油伤肤”？郑州人民医院皮肤科主任李天举解释，皮肤表面有一层天然的皮脂膜，皮脂膜与角质细胞共同构成“皮肤屏障”，可以锁住水分、抵御外界刺激。当皮肤本身油脂分泌不足时，适当使用油脂类产品确实有助于皮肤保湿和“屏障”修复。但是，若存在皮肤类型不适合（油性皮肤、痘痘肌、脂溢性皮炎）、使用方式错误（只使用油脂类产品，不保湿）、产品选择不当（直接厚敷成分复杂、浓度高的精华油）、忽略皮肤状态（皮肤处于敏感期、泛红期）等问题仍强行“以油养肤”，只会加重皮肤负担。

那么，如何科学护肤，守护好“皮肤屏障”呢？

第一，了解肤质，正确用“油”。

冬季，干性、混合性偏干皮肤人群可适当用“油”；油性皮肤、痘痘肌人群应谨慎用“油”；敏感肌人群则需要先做局部皮肤测试，然后再选择适合自己的护肤产品。

第二，“水油同补”，注意顺序。洁面后先用保湿产品，然后再取1—2滴精华油在掌心搓热，并将其轻轻按压于面部或混合在面霜中使用，切忌“以油代水”。

第三，选对成分，温和为先。选择荷荷巴油、玫瑰果油等亲肤性较好的油脂类产品，避免使用刺激性强的高浓度精华油。

第四，出现不适，立即停用。若使用精华油后皮肤出现泛红、发痒、脱屑等情况，应立即停用。

作者： 郑州人民医院 董丽琪

编辑：师红飞 小慧

审核：杨越